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2016年10月31日 (月)

松川広実のヘルシーライフ

今週のおすすめメニュー

ハロウインケーキ

わが家のハロウインはケーキです!

今週のダイエット作戦

季節の変わり目、体調に留意して
原稿化にダイエットにがんばります!!

Cara_normal_20161031

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2016年10月30日 (日)

今この時に

okuman_base

今この時

真摯誠実に向き合い必死に戦う!

それは大切

未来希望

そして、があるからです♪

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2016年10月28日 (金)

スマートフォン

okuman_base 最近調子が良くない

ショップで見てもらいます。

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2016年10月27日 (木)

原稿化 Make1

okuman_base 原稿化

開始しました!

がんばります!!


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2016年10月26日 (水)

眼科へ

okuman_base 久しぶりの

眼の検診

異常なし

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2016年10月25日 (火)

下書き Make Up

okuman_base 下書き完成しました!

乗り切った!!

有言実行

そして原稿化へ

週末から始動!!!

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2016年10月24日 (月)

松川広実のヘルシーライフ

今週のおすすめメニュー

チーズカレーうどん

毎年紹介してるチーズカレーうどん
秋冬になると食べたくなるんです。

今週のダイエット作戦

努力の成果が水の泡にならないように
食事はよく考えて、運動を欠かさず
体調を維持しつつ、
更なる効果目指してがんばります。

Cara_normal_20161024

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2016年10月23日 (日)

下書き Make10

okuman_base後半の山場を越えて

クライマックス

こちらはこちらの

約束を果たし

目標を達成する

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2016年10月22日 (土)

ヨーグルト

okuman_base 食後のヨーグルト

腸内だけでなく

色々な

環境

整えたいですね

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2016年10月21日 (金)

栄養ドリンク

okuman_base 久しぶりに

栄養ドリンク飲もかなぁ~

少しでも

元気が必要

スムーズに行きたいのに...

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2016年10月20日 (木)

カフェモカ

okuman_base カフェモカ飲むと

温まるかなぁ~

寒いよ

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2016年10月19日 (水)

下書き Make9

okuman_base 後半山場

主人公たちは命がけの戦いを繰り広げてます。

自分も必死に描く

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2016年10月18日 (火)

めげるわ...けど

okuman_base めげるわ...けど

自分から約束守らないのは嫌だし

だから勝手はご法度!

夢、約束、責任果たすため

誠実に

色々...ほんと色々仕上げてる

つながっていると

楽しさや嬉しさ、苦しみの分かち合いや励まし、安らぎや落ち着き、そして思いやりで感じたい

今の本音

明日からも何とかがんばってみる!!

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2016年10月17日 (月)

松川広実のヘルシーライフ

今週のおすすめメニュー

Photo_20161017

味噌煮込みうどんが食べたくなって!

今週のダイエット作戦

血液検査や血圧の数値にも
ダイエット効果は出て来てます♪

Cara_slim_20161017_2

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2016年10月16日 (日)

地元の

okuman_base 今日は地元のお祭り

お手伝い。

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2016年10月15日 (土)

下書き Make8

okuman_base 後半戦

和めるシーン

今、描いてます!

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2016年10月14日 (金)

リラックス

okuman_base 運動サウナ

今日は

リラックスしました。

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2016年10月13日 (木)

下書き Make7

okuman_base 後半に入ってます!

信じて

筆を走らす!!

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2016年10月12日 (水)

ディフェンス

okuman_base 根性のディフェンスを見せ!

何とか踏み止まってます!!

この時間帯辛抱や!!!

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2016年10月11日 (火)

松川広実のヘルシーライフ

今週のおすすめメニュー

ガレット

ガレットいただいてます。美味しかったですよ!

今週のダイエット作戦

先日、知人にばったりお会いしました。
「痩せましたねぇ~」と開口一番!!
少しだけ嬉しかった♪

Cara_slim_20161011

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2016年10月10日 (月)

下書き Make6

okuman_base 前半完了ー!

校正してから後半へ

先ずひと山超えた!!

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2016年10月 9日 (日)

下書き Make5

okuman_base 現在、前半の

中締め

向かってます

迷いは禁物

突き進む

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2016年10月 8日 (土)

今日は

okuman_base 休養に充てた。

身体は元気だけどね。

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2016年10月 7日 (金)

下書き Make4

okuman_base よし!

前半の山場

越えた!!

もう~

根性だね!!!

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2016年10月 6日 (木)

下書き Make3

okuman_base執筆中の作品は

このコンテンツにとって重要な位置づけ

正直プレッシャーと戦い

緊張感を持って向き合ってます

現在、前半の山場

個人的な心は元気ないけど

それでもここを乗り越えなければ

このコンテンツは更に飛躍しない

逃げる訳にいかない

自分が決めたことだから

必死に戦う!

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2016年10月 5日 (水)

約束したでしょ!

okuman_base 約束したでしょ!

夜食のラーメン、宅配ピザは食べない!!

間食の新発売のスナックやたこ焼き我慢するって!!!

こちらはミシュラン3つ☆に負けないディナーを

腕によりを掛けて食べてもらえるように必死に料理してるのに

全ては喜んでもらうためでしょ♪

要望のデザートも真剣に考えているんですよ♪♪

シェフに実力を発揮させるのも食べる人しだいだと思わない?

さあ~料理に戻ります

あなたが笑顔になる料理を用意するために♪♪♪

あれ??俺いつからシェフだったっけ???

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2016年10月 3日 (月)

松川広実のヘルシーライフ

今週のおすすめメニュー

鉄板ナポリタン

鉄板ナポリタンでエネルギー補給中!

今週のダイエット作戦

この夏、こつこつダイエットに取り組んだ成果が
ようやく出てきてます!!
食欲の秋ですが...
美味しい物の誘惑に、負けずに引続きがんばりますね♪

Cara_slim_20161003

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2016年10月 2日 (日)

何事も

okuman_base スムーズ

行きたいですね。

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2016年10月 1日 (土)

下書き Make2

okuman_base 順調です。

刺激的描いてます!

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